Schlaf und Regeneration
Wir beschäftigen uns mit der Geschichte des Schlafes und der Regeneration unter dem Hinblick der gesellschaftlichen und globalen Entwicklung.
Das Zusammenwirken von Körper und Psyche stehen im Vordergrund. Schlafen ist ein elementarter Bestandteil der Regeneration und kann aktiv trainiert werden.
Unter anderem werden in diesem Workshop die Rahmenbedingungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf vermittelt und Übungen zur direkten Umsetzung für den Alltag angeboten.

Status:

Kursnr.: W2GV325

Kurs-Dauer: Sonntag 17.11.2024

Kurs-Uhrzeit: 10.30 Uhr - 16.00 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 1

Kursort: Gymnastikhalle

Gebühr: 40,00 €